Unser Trai­ning hat wegen Corona erst vor zwei Wochen ange­fangen, deswegen kann ich noch nicht ganz so viel darüber sagen. Soweit ich es bis jetzt kennen­ge­lernt habe, wird hier viel mehr Wert auf Kraft­trai­ning gelegt als es bei mit zumin­dest in Deutsch­land der Fall war. Das finde ich aber sehr gut, vor allem weil wir auch einen extra Trainer für das Kraft­trai­ning haben, der sehr auf die rich­tige Technik und Ausfüh­rung der Übungen achtet. Auch die Sprint- und Ausdau­er­ein­heiten gefallen mir sehr gut, auch wenn das sehr anstren­gend ist. Wir machen sehr viele Hill Sprints und Sled Pulls. Das Tech­nik­trai­ning über­zeugt mich bis jetzt noch nicht zu hundert Prozent, aber wir hatten auch noch nicht allzu viele Technik­ein­heiten. Gene­rell habe ich mir aber alles ein biss­chen profes­sio­neller vorge­stellt und ich dachte, dass der Trainer viel strenger ist, z.B. bei Body­weight­cir­cuits usw. Mit meinem Team und dem Trainer verstehe ich mich aber sehr gut. Alle sind wirk­lich nett und vor allem offen. Das bin ich von Deutsch­land nicht so gewohnt. Da wir leider alles online haben, kann ich über die rich­tigen Vorle­sungen nicht wirk­lich viel sagen. Die online Vorle­sungen sind aber sehr entspannt und alles wird aufge­nommen. Das ist vor allem für mich als inter­na­tional student gut, weil ich mir die Vorle­sungen dann einfach nochmal anhören oder während­dessen anhalten kann, wenn ich etwas nicht richtig verstanden habe. Mit der Sprache habe ich mitt­ler­weile eigent­lich gar keine Probleme mehr. Ich hatte auch schon meine ersten Midterm Prüfungen und die liefen alle sehr gut, was ich davor gar nicht so erwar­tete habe. Was auf jeden Fall ziem­lich anstren­gend ist, sind die vielen Haus­auf­gaben, Assign­ments, Readings und Quizzes, die man für die einzelnen Fächer erle­digen muss. Ich habe nicht erwartet, dass man so viel für die Uni machen muss. Vom Schwie­rig­keits­grad her ist es aber nicht schwer. Das meiste habe ich schon in der Schule gelernt und muss jetzt eigent­lich nur die neuen engli­schen Begriffe lernen. Die Zusam­men­ar­beit mit euch kann ich rück­bli­ckend als gut bewerten. Ihr habt mir bei allen Fragen weiter­ge­holfen, mir Feed­back zu den einzelnen Unis gegeben und mich gut bei meiner Entschei­dung für eine Uni beraten. Auch das mit dem Visum­termin hat ohne Probleme funk­tio­niert. Ohne euch hätte das alles vermut­lich nicht so einfach und reibungslos funk­tio­niert. Trotzdem hat man selber noch viel mehr Arbeit als man anfangs denkt. Vor allem die uniin­ternen Sachen, wie z.B. sich in Kurse einzu­schreiben oder sich um ein Dorm/Apartment zu kümmern, kostete sehr viel Zeit und war ziem­lich verwir­rend und aufwendig. Das habe ich so auch nicht erwartet, weil ich dachte, dass sich die Agentur um alles kümmert. Zusam­men­fas­send war aber der Vermitt­lungs­pro­zess sehr ange­nehm. Selbst hat man dann eigent­lich erst nach der Vermitt­lung Arbeit.

Ich bin jetzt schon eine Weile hier und ich muss sagen, ich bereue meinen Schritt nicht. Das Team, die Trainer und die Leute hier sind super nett und freund­lich und ich hab mich von Anfang an wohl­ge­fühlt. Die Leute sind super freund­lich und offen. Mit dem Englisch hatte ich kaum Probleme und kam von Anfang an gut zurecht! Auch die Noten passen und ich bin sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben.

Athlé­tisme | Okla­homa State Univer­sity

Salut Uwe,

Je vais vrai­ment très bien ici !! Nous avons été très bien accueillis et une de mes équipes est allée faire du shop­ping avec nous dès le début et nous a aidés. Les premiers jours ont été un peu stres­sants car nous devions faire beau­coup de choses et nous avions l’impression de devoir passer d’un bâti­ment à l’autre, mais je pense que c’est normal. Ce qui est cool, c’est que nous sommes allés direc­te­ment à un camp pendant 3 jours avec toute l’équipe de piste et nous avons appris à connaître tout le monde. J’adore déjà mon groupe d’entraînement, c’est tellement amusant de m’entraîner avec eux et tout ici est tellement plus profes­si­onnel que ce à quoi j’étais habitué en Allemagne. J’aime aussi parti­cu­liè­re­ment mon entraî­neur, il a été très prévenant, surtout au début, et a toujours demandé si tout allait bien et s’est assuré que je ne faisais pas trop parce que je venais de sortir de ma pause sasoin et les autres filles le sont depuis quel­ques semaines. étaient en forma­tion.
Uni va bien jusqu’à présent, bien sûr je ne comprends pas encore tout, mais je suis convaincu que cela s’améliorera de semaine en semaine.
OSU est défi­ni­ti­ve­ment recom­mandé! Pour les cour­eurs, c’est vrai­ment fantas­tique ici avec l’énorme groupe d’entraînement, mais les groupes d’entraînement pour les sauteurs, les sprin­teurs et les lanceurs se déve­lo­p­pent égale­ment.
Je vais certai­ne­ment rendre compte de mes premières compé­ti­tions et je suis vrai­ment excité. L’entraînement se passe vrai­ment très bien, je peux faire des choses ici où je n’aurais jamais pensé pouvoir le faire 😀
Merci encore d’avoir orga­nisé des contacts, je suis incroya­ble­ment heureux de la décision d’aller dans cette univer­sité. Hey Uwe,

Je vais vrai­ment très bien ici !! Nous avons été très bien accueillis et une de mes équipes est allée faire du shop­ping avec nous dès le début et nous a aidés. Les premiers jours ont été un peu stres­sants car nous devions faire beau­coup de choses et nous avions l’impression de devoir passer d’un bâti­ment à l’autre, mais je pense que c’est normal. Ce qui est cool, c’est que nous sommes allés direc­te­ment à un camp pendant 3 jours avec toute l’équipe de piste et nous avons appris à connaître tout le monde. J’adore déjà mon groupe d’entraînement, c’est tellement amusant de m’entraîner avec eux et tout ici est tellement plus profes­si­onnel que ce à quoi j’étais habitué en Allemagne. J’aime aussi parti­cu­liè­re­ment mon entraî­neur, il a été très prévenant, surtout au début, et a toujours demandé si tout allait bien et s’est assuré que je ne faisais pas trop parce que je venais de sortir de ma pause sasoin et les autres filles le sont depuis quel­ques semaines. étaient en forma­tion.
Uni va bien jusqu’à présent, bien sûr je ne comprends pas encore tout, mais je suis convaincu que cela s’améliorera de semaine en semaine.
OSU est défi­ni­ti­ve­ment recom­mandé! Pour les cour­eurs, c’est vrai­ment fantas­tique ici avec l’énorme groupe d’entraînement, mais les groupes d’entraînement pour les sauteurs, les sprin­teurs et les lanceurs se déve­lo­p­pent égale­ment.
Je vais certai­ne­ment rendre compte de mes premières compé­ti­tions et je suis vrai­ment excité. L’entraînement se passe vrai­ment très bien, je peux faire des choses ici où je n’aurais jamais pensé pouvoir le faire 😀
Merci encore d’avoir orga­nisé des contacts, je suis incroya­ble­ment heureux de la décision d’aller dans cette univer­sité.

Athlé­tisme | West Texas A&M Univer­sity

Bonjour Alex, je vais très bien ici. Au début, c’était un peu étrange, mais les Texans sont tous incroya­ble­ment gentils et sympa­thi­ques. Je n’ai pas vu grand chose jusqu’à présent car il faut une voiture pour s’éloigner d’ici. Mais le campus est très beau et il se passe toujours quelque chose ici.
Contr­ai­re­ment à mes attentes, je m’entends éton­nam­ment bien avec les confé­rences. Je comprends tout.
Les entraî­neurs sont très gentils et mon entraî­neur prend très bien soin de moi. J’ai déjà eu des rendez-vous chez le médecin ici pour des examens et de la physio­thé­rapie deux fois par jour. Dans l’ensemble, l’équipe est très gentille, tout comme l’esprit d’équipe.
Je le recom­man­de­rais sans hésiter, ici vous pouvez très bien vous concen­trer sur vos études et vos sports. De plus, le temps est magni­fique ici et les gens sont tous extrê­me­ment gentils et servia­bles.
Dans l’ensemble, j’ai trouvé le travail de place­ment très bon et tout s’est bien passé. LG Nele

Athlé­tisme | Hawaii Pacific Univer­sity

« Bonjour Chris­toph! Je suis à Oahu depuis environ 1,5 mois. L’université a commencé il y a 3 semaines et tout se passe très bien. Les leçons ont été rela­ti­ve­ment faciles pour moi jusqu’à présent. Mon équipe et mon entraî­neur sont merveil­leux – je ne peux pas imaginer une meilleure équipe, tout le monde est vrai­ment sympa­thique et soli­daire. La semaine dernière, nous nous sommes envolés pour la Cali­fornie pour une compé­ti­tion et ce week-end, nous nous envo­lons pour Hilo, Big Island pour une autre compé­ti­tion. En général, je me sens chez moi à Hawaï – le paysage et la mer sont à couper le souffle! J’espère que tout va bien. LG Elena »

Athlé­tisme | Univer­sity Of Loui­siana

« L’université est magni­fique, un très beau campus, agré­able à étudier. Ce n’est pas trop grand pour que vous puis­siez passer d’un bout à l’autre en 15 minutes. La ville elle-même est égale­ment assez correcte, mais il n’y a pas grand chose à faire, mais vous pouvez être à la Nouvelle-Orléans en 1h30 ou à la plage et en 3h à Houston, ce qui est égale­ment assez bien si vous avez quel­ques jours de congé et a une voiture! L’équipe est vrai­ment bonne, bonne harmonie entre les athlètes! L’entraînement est diffi­cile, mais au moins vous savez que vous serez en très bonne forme pour la saison! Cepen­dant, vous devez garder à l’esprit que le sud de la Loui­siane est très conser­va­teur, ce qui peut entraîner un choc culturel. Vous devez égale­ment vous attendre à ce que l’humidité soit très élevée (souvent 100%) et cela néces­site un temps d’ajustement plus long, mais c’est idéal pour les athlètes ayant des problèmes muscu­laires, car il ne fait jamais froid ici et il y a un immense centre d’entraînement où vous pouvez toujours peut aller et où nous avons plusieurs méde­cins et physio­thé­ra­peutes dispo­nibles. »

Athlé­tisme | Univer­sity Of Oregon

« Travailler avec Scho­l­ar­book était tout simple­ment génial. Sans le soutien et la coopé­ra­tion, je n’aurais pas osé m’installer aux États-Unis. Avec le recul, tout ce que je peux dire, c’est que la décision d’aller aux États-Unis était la meilleure. Au début, c’était un grand pas avec beau­coup d’incertitudes et de ques­tions, mais main­tenant je suis simple­ment recon­nais­sant d’avoir fait cela. Je me suis incroya­ble­ment amélioré en 10 semaines de forma­tion (plus que ce que j’aurais imaginé) et j’ai acquis beau­coup d’expérience de vie et d’indépendance. J’ai été très bien reçu et j’en profite tous les jours aux USA. Bien sûr, je dois égale­ment souli­gner que Scho­l­ar­book m’a très bien préparé à cette étape et qu’il n’y a pas eu de compli­ca­tions. J’ai donc pu m’installer très détendu et tout était bien orga­nisé. Je ne peux que recom­mander de fran­chir cette étape aux États-Unis et je suis sûr que tous ceux qui oseront fran­chir cette étape chan­ge­ront pour le mieux en termes de sport, person­nel­lement et menta­le­ment. Les possi­bi­lités et le soutien aux États-Unis se situent à un niveau diffé­rent et tout ce qui s’y oppose est complè­te­ment faux. La forma­tion est beau­coup plus bien pensée et struc­turée et la philo­so­phie est égale­ment diffé­rente qu’en Allemagne. Mais il ne faut jamais oublier à quel point les Améri­cains sont bons et si vous parti­cipez à la forma­tion pendant un certain temps, vous compren­drez pour­quoi. De plus, la coopé­ra­tion entre les études et la forma­tion est imbat­t­able et la vie sur le campus en tant “qu ‘étudiant-athlète» est tout simple­ment géniale”.

Athlé­tisme | Wingate Univer­sity

Salut Chris­toph / Scho­l­ar­book, je vais très bien ici aux États-Unis. J’ai enfin une vraie équipe et beau­coup de plaisir, peu importe la diffi­culté de l’entraînement. Depuis que je suis ici, je n’ai même pas eu à marcher seul. Nous sommes une super équipe et nous rions beau­coup ensemble et bien sûr avec les entraî­neurs. Pour être honnête, je ne peux pas croire que je suis ici depuis 2 mois main­tenant. Tant de choses se sont passées pendant cette période et notre course de cham­pionnat de confé­rence XC aura lieu la semaine prochaine. Au cours de ces 2 mois, j’ai (diffi­cile à croire mais vrai) doublé ma circon­fé­rence de course sans aucune bles­sure. Dans les courses aussi, je me surprends à chaque fois et je suis riche que je n’aurais jamais cru possible. Nous avons notre propre cours de XC sur le campus et, avec l’équipe et d’autres petites choses, les condi­tions sont excel­lentes ici. En dehors de la course à pied, nous nous amusons beau­coup et sommes comme une famille. Je m’entends très bien avec la langue. Tout le monde comprend quand chaque phrase n’est pas gram­ma­ti­ca­le­ment correcte. Il vous suffit de vous dépasser et de commencer à parler. De plus, je ne suis pas la seule personne inter­na­tio­nale de l’équipe et c’est très amusant de voir autant de types d’anglais et de cultures différents se rencon­trer. C’est l’une des choses qui rend mon équipe si formi­dable et unique.

Athlé­tisme | Duke Univer­sity

L’équipe ici à Duke Univer­sity (Divi­sion 1) est très ambi­ti­euse et axée sur la perfor­mance. L’entraînement est diffi­cile mais certai­ne­ment fais­able et je pense vrai­ment que j’ai toutes les oppor­tu­nités pour améliorer et améliorer mes perfor­mances. Les possi­bi­lités qui s’offrent à nous en dehors de l’entraînement (pour la régé­né­ra­tion, les conseils nutri­ti­on­nels, les soins médi­caux) sont excel­lentes. Je travaille en étroite colla­bo­ra­tion avec mon entraî­neur (Coach Wilbourn), qui forme les poly­va­lents et les sauteurs à la perche. L’ambiance à l’entraînement est très bonne, tout le monde encou­rage tout le monde pendant l’entraînement et je me sens plus que bien soigné et très à l’aise.

J’ai été très bien accueilli. Même s’il était un peu lingu­is­ti­que­ment diffi­cile de se retrouver dans le groupe au début, tout le monde est super gentil envers les étudi­ants inter­na­tionaux et très compré­hensif que parfois on demande une deuxième fois ou on met un peu plus de temps à comprendre les choses. Mais cela change très rapi­de­ment après les premières semaines et vous vous entendez très bien avec la langue. Tous les étudi­ants de première année sont de très bons amis ici et vous faites beau­coup en groupe. Le campus est très agré­able. L’université n’est pas très grande par rapport aux autres univer­sités améri­caines et cela rend la taille de la commu­n­auté du campus très agré­able. Les étudi­ants de l’Université Duke sont très impli­qués dans divers projets afin de façonner acti­ve­ment la vie sur le campus de plusieurs façons et vous pouvez égale­ment vous impli­quer dans divers projets béné­voles en dehors de l’université.

Je suis très satis­fait de la coopé­ra­tion avec Scho­l­ar­book. Après que je n’étais pas très fami­lier avec mon idée d’étudier aux États-Unis au début, Scho­l­ar­book m’a fourni divers maté­riaux et rapports d’expérience afin de pour­suivre mon idée. En prépa­ra­tion des tests et lors de la créa­tion de mon profil, j’ai vrai­ment apprécié le contact étroit avec Alex Hass et je suis égale­ment ravi qu’il continue à être en contact avec moi pendant mon séjour aux USA. Je suis très recon­nais­sant du contact avec diverses univer­sités et entraî­neurs de haut niveau aux États-Unis que Scho­l­ar­book a établi pour moi. Je pense que le réseau que le Scho­l­ar­book a construit et est en constante expan­sion est très utile pour divers athlètes dans divers sports et offre à de nombreux athlètes la possi­bi­lité d’obtenir une bourse aux États-Unis.

Datum: 04. Juli 2018
Titel: „Eine konstante Größe »
Heraus­geber: Leicht­ath­letik
Link zum Artikel

Der ART Düssel­dorf empfiehlt seinen Mitglie­dern, die einen USA-Auslan­d­s­auf­en­­t­halt planen, eine Zusam­men­ar­beit mit Scho­l­ar­book. Wir freuen uns über diese Part­ner­schaft!

„Das Leben als Student an der Johns Hopkins Univer­sity ist alles andere als lang­weilig. Unsere Cross Country Mann­schaft ist sehr ambi­tio­niert und ständig am trai­nieren, typi­scher­weise trai­nieren wir ein- bis zweimal am Tag. Dank der großen Mann­schaft vergehen die Einheiten im Flug. Egal ob man eine tolle Tages­form hat, oder an dem Tag eher weniger fit ist, man wird immer mitge­zogen. Das ist für mich eine ganz andere Welt im Vergleich zu meinen Einzel­ein­heiten in Deutsch­land. Mit 34 Team­ka­me­ra­dinnen ist man hier fast sofort Teil eines engen Freun­des­kreises. Natür­lich lernt man durch das gemein­same Leben in den Wohn­häu­sern auch viele andere Leute kennen, doch es ist wirk­lich kaum beschreibbar wie schön es ist ein Team zu haben, das jeder­zeit für einen da ist.“

„Hallo Uwe, Mir geht’s super, ich finde die Uni total toll – kann ich nur weiter­emp­fehlen! Die Coaches sind enga­giert und nett und auch die Lehr­ver­an­stal­tungen sind gut. Da die Uni so klein ist, ist alles viel persön­li­cher, was mir gut gefällt, da man sich dann total geborgen fühlt und man immer Leute findet, die einem helfen. Das ist meiner Meinung nach ein großer Vorteil als Freshman. Liebe Grüße Paulena“

„Hallo Uwe, vielen Dank für deine Nach­richt und entschul­dige bitte die späte Antwort. Wir haben noch kein Internet in unserer Wohnung und ich hatte meine ersten Klau­suren diese Woche, da ist es ein biss­chen unter­ge­gangen dir zu antworten. Mir geht es hier in den USA sehr sehr gut und ich bin so glück­lich, dass ich diese Chance bekommen habe. Ich habe mich auf dem Campus sehr gut einge­lebt, ich genieße es in dem Team zu trai­nieren und bin sehr dankbar für all die Möglich­keiten die uns hier ange­boten werden (das kann man sich in Deutsch­land wirk­lich nur wünschen), die Team­kol­legen, Trainer und Kommi­li­tonen im Studi­en­gang sind super nett und wir haben so unseren Spaß. Die Uni und die Coaches kann ich aber wirk­lich nur wärms­tens weiter­emp­fehlen, sie sind alle sehr bemüht!!!!!”

„Ich wollte Dir (Athle­ten­be­treuerin Dijana) für deine großen Bemü­hungen und alles danken.
Es gefällt mir hier super. Die Uni ist wirk­lich wunder­schön und die Leute sind total nett. Ich fühle mich schon wie zu Hause und morgen fangen dann auch die „Classes“ an. Bin schon gespannt, wie das wird, aber ich bin sehr zuver­sicht­lich. Mit der Sprache klappt auch immer besser, verstehen tue ich schon fast alles und selber spre­chen wird auch von Tag zu Tag besser. Viele sagen mir auch, dass ich echt flie­ßend Englisch spreche, was mich natür­lich sehr freut. Ich bin sicher, dass ich hier eine tolle Zeit haben werde.
Noch­mals vielen, vielen Dank für alles!! :)“

„Die erste Woche in Texas ist vorbei, was soll ich sagen!? Einfach nur geil hier, das Wetter ist perfekt, das Team ist super, die Uni-Faci­­­li­­­ties sind über­wäl­ti­gend. Einfach mega cool!
Ich wollte insbe­son­dere euch beiden (Athle­ten­be­treuerin Dijana & Mana­ging Partner Simon) vielen, vielen Dank sagen, dass ihr mir das hier ermög­licht habt, für all eure Unter­stüt­zung und Hilfe!“

„Ohne Scho­l­ar­book hätte ich wohl kaum ein Stipen­dium für einen Master­platz in den USA bekommen. Es war eine erfolg­reiche, orga­ni­sierte und höchst ange­nehme Zusam­men­ar­beit!“

„Thank you for all your support. It was a long way till know, but working with you was an amazing expe­ri­ence for me. I like it here so much. Ever­y­body is really nice here and the athletic team is amazing. We got athletes from Jamaica and Barbados. To make this expe­ri­ence is so cool for me and also it moti­vates me to be better, some­thing like that I would never find in Germany.
Also thanks to and best wishes to Simon. You are a great orga­niz­a­tion for talented students and I recom­mend you all my friends that are good in sport.
Once again thank you for all.“

„Auf die Idee eines Sport­sti­pen­diums in Amerika bin ich durch eine ehema­lige Trai­nings­ka­me­radin gekommen und wusste anfangs nicht, wie sich das so einfach reali­sieren ließe. Naja, so wirk­lich „einfach“ war es ja nie. Aber Scho­l­ar­book hat wirk­lich einen großen Beitrag dafür geleistet, es mir so einfach wie nur möglich zu machen. Der Kontakt zu Scho­l­ar­book war irrsinnig schnell herge­stellt und nach den ersten Schritten kamen die Ange­bote von verschie­densten Unis dann nur so herein geschneit. Vieles war zwar noch fremd und einiges auch relativ kompli­ziert, aber auf meiner Scho­l­ar­book­seite gab es für wirk­lich alles eine Anlei­tung.“

„Ein Sport­stipendium in den USA war ein großer Traum von mir, den ich für nur schwer zu reali­sieren hielt. Doch schon beim ersten Kontakt zu Scho­l­ar­book habe ich fest­ge­stellt, dass es möglich ist (…). Es war erstaun­lich, zu wie vielen ameri­ka­ni­schen Trai­nern ich Kontakt hatte und wie viele Stipen­di­ums­an­ge­bote ich erhielt. Letzt­end­lich hatte ich eine Wahl zu treffen und konnte mir meine Wunsch-Uni mit dem besten Sport­pro­gramm aussu­chen.
Scho­l­ar­book war mein Wegweiser durch den Dschungel der ameri­ka­ni­schen Büro­kratie. Wann immer ich eine Frage zum weiteren Vorgehen hatte, konnte ich immer mit einer Antwort in kürzester Zeit rechnen. Ohne Scho­l­ar­book hätte ich es nicht in die USA geschafft. Vielen lieben Dank für eure Unter­stüt­zung!“